【夏季，祛痰湿常喝“三茶”】





1、山楂陈皮荷叶茶。取山楂9克、陈皮9克、荷叶6克，开水冲泡代茶饮，每日适量频服。适用于体肥健壮、多食肥甘厚味、大便秘结的人群。注意此茶不宜空腹饮用。
2、黄芪白术薏仁茶。取黄芪、白术、薏仁各9克，开水冲泡代茶饮，每日适量频服。适用于久坐不动、易感疲倦、水肿、腹部肥满松软的人群。
3、决明茯苓泽泻茶。取决明子、茯苓、泽泻各6克，开水冲泡代茶饮，每日适量频服。适用于肝失疏泄、脾胃运化水湿功能受阻而肥胖的